МИНИ-КУРС "С НУЛЯ"
Первый шаг к телу мечты.
Сила, гибкость и изящность
Сила, гибкость и изящность
-68%
Тренировки которые сжигают больше ккал чем тренировки в зале
Всего 35 минут в день + рацион питания для создания стройного тела
Гарантия 100% результата
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ
Хотите правильно и безопасно
подготовить тело к эффектным трюкам
подготовить тело к эффектным трюкам
Хотите похудеть
на 2-3 кг в месяц выполняя интересные тренировки для развития всего тела
на 2-3 кг в месяц выполняя интересные тренировки для развития всего тела
Хотите избежать травм и
Укрепить руки, спину, пресс, ноги и улучшить гибкость
Укрепить руки, спину, пресс, ноги и улучшить гибкость
АВТОР КУРСА
Меня зовут Дима Тарасенко,
Я занимаюсь акробатикой более 27 лет и за это время я стал:
Многократным Чемпионом Украины
7 кратным Призёром Чемпионатов Европы
Призер Чемпионата Мира
Призёр первых Европейский игор
Много лет работаю в цирках Европы и Азии и Америки
Обладатель второго места на International Circus Festival of Italy Latina
Обладатель бронзового клоуна на International Circus Festival of Monte-Carlo 2024
ПРОГРАММА КУРСА
На тренировке мы будем развивать силу рук, мышц спины и гибкость ног + рацион питания
На этой тренировке мы поработаем с мышцами пресса, спины и ног, а так же поделаем различные отжимания + рацион питания
На этой тренировке мы поработаем над гибкостью спины для мостика, силой рук, ног и гибкостью ног + рацион питания
На этой тренировке мы поработаем над подготовкой для стойки на голове. Подготовим шею и руки, для её безопасного исполнения + рацион питания
На этой тренировке мы поработаем с кистями, что является важным моментом для безопасного исполнения упражнений с упором руками в пол + мы поработаем с мышцами кора, гибкостью и силой плечевого пояса + рацион питания
На этой тренировке, мы продолжим развивать силу кистей и предплечий + поработаем над подготовкой к стойке на голове и гибкостью плечевого пояса + рацион питания
На этой тренировке мы будем развивать силу с помощью отжиманий, а так же будем развивать Гибкость ног и спины + рацион питания
ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ
Вы похудели на 2-3 кг
И ваш рацион питания изменился
+ вы не чувствуете голода
И ваш рацион питания изменился
+ вы не чувствуете голода
Вы стали сильнее
Не только видите но и чувствуете результат
Не только видите но и чувствуете результат
Ощущение лёгкости
Тренировки добавили вам ощущение легкости в повседневной жизни
Тренировки добавили вам ощущение легкости в повседневной жизни
-68%
