МИНИ-КУРС "КИСТИ 1.0"
Как развить силу и ощущение в кистях и руках для стойки на руках
-68%
Быстрые результаты уже после первой тренировки
40 минутные эффективные тренировки
Гарантия 100% результата
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ
Вы начинающий
И хотите улучшить силу рук и кистей
И хотите улучшить силу рук и кистей
У вас болят кисти
Во время выполнения упражнений для стойки на руках
Во время выполнения упражнений для стойки на руках
Вы хотите улучшить стойку на руках и спичак
АВТОР КУРСА
Меня зовут Дима Тарасенко,
Я занимаюсь акробатикой более 27 лет и за это время я стал:
Многократным Чемпионом Украины
7 кратным Призёром Чемпионатов Европы
Призер Чемпионата Мира
Призёр первых Европейский игор
Много лет работаю в цирках Европы и Азии и Америки
Обладатель второго места на International Circus Festival of Italy Latina
Обладатель бронзового клоуна на International Circus Festival of Monte-Carlo 2024
ПРОГРАММА КУРСА
В своём видео я подробно объясняю почему сила кистей и предплечий так важны для изучения стойки на руках
На этой тренировке я передам вам ощущения правильной работы мышц и научу включать кисти в работу
Обучение вымахиванию в стойку на руках + развитие плеч, мышц пресса и спины
На тренировке мы будем развивать силу рук, строить технику выходов в стойку и развивать силу кистей
Подготовка и развитие силы для переходов на одну руку, что необходимо для безопасных сходов из стойки на руках
Развитие кистей в упрощённой стойке на руках, для сохранения акцента + Сила плечового пояса и мышц кора
ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ
Вы чувствуете упор в кистях
знаете ощущения и нюансы работы кистей в упражнениях
знаете ощущения и нюансы работы кистей в упражнениях
Вы стали сильнее
и у вас лучше получается баланс в стойке на руках
и у вас лучше получается баланс в стойке на руках
У вас новые ощущения
в стойке на руках и во время упражнений, которые развивают силу рук
-68%
